你是否知道什么水果是富含维生素C的最佳选择?

最富含有维生素 C 的水果包括柠檬、橙子和草莓。一句： 使用 Gmail 时，你如何设置一个电子邮件签名 在Gmail中设置电子邮件签名，您可以按照以下步骤进行操作： 打开您的邮箱 单击“设置”按钮 选择“添加/编辑签名” 输入您想要使用的电子邮件签名 单击“确定

菠萝，尤其是新鲜的菠萝汁。众所周知，菠萝中含有丰富的营养物质，特别是大量含有维生素C的食物纤维和抗氧化剂。此外，它还含有丰富的酶、矿物质和其他营养物质。因此，如果您想增加您每天摄入的VC，最食物就是新鲜的菠萝或菠萝果汁了！

西红柿、葡萄柚和橙子都是富含有助于皮肤新陈代谢的C的优秀来源。一句话：它们含有大量的维生素C，而其他水果则相对较少。 此外，这些水果还包含许多其他的维生素和其他有益物质。

橙子是最选择。一碗8盎司的橙汁含有206毫克的维生素 C，而一杯苹果或香蕉只含有9毫克和17毫克。

苹果.不说，它含有丰富的C。

菠萝。正是！

草莓。